Anak kelas 2 SMU itu nekad mengakhiri hidupnya
dengan cara yang sangat miris. Ia loncat dari gedung pertokoan lantai tiga, dan
brakk… tubuhnya terkulai lemah bersimbah darah. Nyawanya tak terselamatkan. Ia
mati dalam perjalanan ke rumah sakit. Keluarga yang ditinggalkannya meraung histeris,
seakan tak bisa menerima kenyataan itu. Dari secarik surat yang disimpan di kamarnya,
ia menyatakan tak kuat menahan sakit hati karena diputuskan sang pacar.
Kejadian seperti itu, akhir-akhir ini sering
kita lihat di layar kaca. Sungguh banyak jumlahnya. Apa yang menyebabkan semua
itu terjadi? Sudah hilangkah akal sehat mereka yang nekad bunuh diri?
Sepintas, di tengah terjangan berbagai
masalah, mengambil jalan pintas seperti itu adalah pilihan yang paling mudah. Tapi,
itu tentu hanya berlaku bagi mereka yang tak bisa mengendalikan pikirannya. Padahal,
masih banyak cara agar kita bisa menstabilkan pikiran yang mumet karena
kenyataan hidup yang tidak berpihak pada mimpi. Pekerjaan yang menumpuk, misalnya,
seringkali mengotorkan, bahkan menumpulkan pikiran dan hati kita. Jika seperti
itu, selayaknya kita meluangkan waktu untuk rileksasi. Salah satunya melalui
aroma terapi.
Tentu Anda sepakat bahwa pikiran bersih akan membuat dunia menjadi
bersih. Isi pikiran kita akan membentuk mentalitas, serta kepribadian kita
masing-masing. Karenanya, untuk bisa hidup lebih baik, seseorang harus menata
pikirannya. Harus berani melakukan revolusi berpikir jika mengetahui ada
sesuatu yang salah. Cara yang baik untuk menjernihkan pikiran kita adalah
mengenal isi pikiran kita, baik isi maupun cara berpikir.
Melalui aroma terapi itu, kita bisa menenangkan pikiran dan memperbaiki
celah-celah yang mulai keroposnya. Tahukan Anda, ternyata berbagai
wewangian dapat menjadi terapi bahkan pengobatan. Fungsi atau kegunaan dari
aromaterapi dengan minyak essensial itu jika dihirup dapat menyembuhkan
berbagai penyakit, meningkatkan kekebalan tubuh alami baik jasmani maupun
rohani.
Aroma terapi
dapat mengurangi stres, menenangkan pikiran, serta membangkitkan semangat dan
gairah. Bahkan ada yang dipercaya dapat membersihkan racun dalam tubuh. Untuk
menghasilkan wewangian yang bermanfaat dari aroma terapi tidak sulit. Kini
banyak toko yang menjual berbagai macam minyak essensial, lilin untuk membakar
dan cawan. Kemudian Anda bisa menententukan aroma apa yang cocok dengan suasana
hati dan kondisi tubuh anda.
Jika Anda
sering merasa gelisah, depresi, atau sering tegang, aroma terapi dengan bunga
lavender bisa Anda coba untuk meredakan semua itu. Berikut adalah beberapa
pilihan aroma dan manfaatnya:
- Teh hijau (green tea) untuk memperbaiki sistem peredaran darah, membantu mengeluarkan dahak dan membersihkan paru-paru. Juga memperlambat proses penuaan.
- Lemon dapat mengurangi stres dan anti depresi, meningkatkan mood dan merelakskan pikiran serta memberi perasaan segar.
- Rose (bunga mawar) untuk menciptakan suasana romantis dan penuh gairah, memperbaiki metabolisme dan sistem peredaran darah, menyeimbangkan hormon, meringankan kepekaan kulit sensitif dan alergi.
- Dandellion untuk mengobati sakit sendi, masalah ginjal dan kantung kemih, hepatitis, penyaringan darah dan mengatasi masalah pencernaan. Juga efektif menyembuhkan sengatan lebah.
- Green apple (apel hijau) dapat menyembuhkan mabuk dan diare, menguatkan sistem pencernaan, menjernihkan pikiran, meringankan gejala panas dalam.
- Strawberry dapat meningkatkan selera makan, mengurangi penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanker.
- Bunga kenanga berguna meringankan tekanan darah tinggi, mengeluarkan sebum pada kulit. PeppermintAroma yang menyegarkan, membangkitkan suasana, mengurangi sakit perut, ketegangan, dan menyembuhkan sakit kepala.
- Cendana bermanfaat untuk menghilangkan rasa cemas dan aromanya sangat bermanfaat untuk meditasi.
- Vanilla dengan aroma lembut dan hangat mampu menenangkan pikiran.
(Dari berbagai sumber)
No comments:
Post a Comment